Simak tulisan berjudul Contoh Soal PJOK Kelas 7 Bab Atletik Kurikulum Merdeka: Soal Pilihan Ganda Dan Esai (Essay) Dengan Kunci Jawabannya berikut ini untuk membantu kamu memahami lebih dalam tentang materi atletik. Bab atletik dalam mata pelajaran PJOK mencakup berbagai gerakan dasar seperti lari, lompat, dan lempar yang merupakan keterampilan penting dalam pengembangan fisik siswa. Materi ini bukan hanya teori, tetapi juga memerlukan pemahaman praktik agar siswa bisa menguasai teknik dasar dengan baik.
Dalam artikel ini, akan disajikan kumpulan contoh soal PJOK kelas 7 bab atletik yang terdiri dari soal pilihan ganda dan esai lengkap dengan kunci jawabannya. Penyajian soal ini dirancang agar sesuai dengan Kurikulum Merdeka, sehingga siswa dapat berlatih menjawab soal yang sesuai dengan kompetensi dasar. Selain itu, artikel ini juga dilengkapi dengan tabel download file soal dan kunci jawaban agar lebih mudah diakses oleh siswa maupun guru.
A. Contoh Soal Pilihan Ganda Mapel PJOK Bab Atletik Kelas 7 Dan Kunci Jawabannya
Berikut ini adalah 5 contoh soal pilihan ganda yang bisa digunakan sebagai latihan:
Soal Pilihan Ganda
- Atletik disebut sebagai “mother of sport” karena…
a. Olahraga ini sangat populer di dunia
b. Atletik melibatkan keterampilan dasar gerak manusia
c. Atletik hanya dilakukan dalam kompetisi resmi
d. Atletik merupakan cabang olahraga tertua di Indonesia
Jawaban: b. Atletik melibatkan keterampilan dasar gerak manusia
Penjelasan: Atletik mencakup lari, lompat, dan lempar yang merupakan dasar dari berbagai olahraga lain. - Berikut ini yang bukan termasuk cabang olahraga atletik adalah…
a. Lari jarak pendek
b. Lompat tinggi
c. Lempar cakram
d. Senam lantai
Jawaban: d. Senam lantai
Penjelasan: Senam lantai masuk kategori olahraga senam, bukan atletik. - Dalam melakukan lari jarak pendek, posisi tubuh yang benar adalah…
a. Condong ke belakang
b. Badan tegak lurus
c. Condong sedikit ke depan
d. Duduk lalu berdiri
Jawaban: c. Condong sedikit ke depan
Penjelasan: Posisi condong ke depan membantu akselerasi saat berlari. - Manfaat utama dari olahraga atletik adalah…
a. Membuat tubuh cepat lelah
b. Meningkatkan kekuatan fisik dan daya tahan tubuh
c. Membuat siswa lebih sering beristirahat
d. Mengurangi semangat berolahraga
Jawaban: b. Meningkatkan kekuatan fisik dan daya tahan tubuh
Penjelasan: Atletik membantu meningkatkan kebugaran jasmani secara menyeluruh. - Gerakan melempar lembing yang benar harus memperhatikan…
a. Posisi badan tegak lurus saat melempar
b. Kekuatan tangan tanpa melibatkan tubuh
c. Koordinasi seluruh tubuh dan kecepatan langkah
d. Menggunakan kedua tangan sekaligus
Jawaban: c. Koordinasi seluruh tubuh dan kecepatan langkah
Penjelasan: Lempar lembing membutuhkan kekuatan tubuh secara menyeluruh, bukan hanya tangan.
Tabel Download Soal Pilihan Ganda
Untuk selengkapnya download soal PJOK bab atletik kelas 7 dan kunci jawabannya melalui tabel berikut:
| No | Nama File | Download PDF |
|---|---|---|
| 1 | 40 Soal Pilihan Ganda Mapel PJOK Bab Atletik Kelas 7 | Download |
| 2 | Kunci Jawaban Soal Di Atas | Download |
B. Contoh Soal Esai Mapel PJOK Bab Atletik Kelas 7 Dan Kunci Jawabannya
Selain soal pilihan ganda, berikut adalah contoh soal esai yang dapat melatih kemampuan analisis siswa:
Soal Esai
- Jelaskan mengapa atletik disebut sebagai cabang olahraga dasar dan berikan contohnya!
Jawaban: Atletik disebut olahraga dasar karena melibatkan gerakan fundamental manusia, seperti berlari, melompat, dan melempar. Contohnya adalah lari jarak pendek (lari), lompat jauh (lompat), dan lempar cakram (lempar). - Sebutkan tiga manfaat berlatih atletik bagi kesehatan tubuh siswa!
Jawaban:- Meningkatkan kebugaran jasmani.
- Mengembangkan kekuatan otot dan daya tahan.
- Membentuk disiplin dan mental yang lebih kuat.
- Bagaimana teknik pernapasan yang benar saat melakukan lari jarak menengah?
Jawaban: Teknik pernapasan yang benar dilakukan dengan mengatur ritme pernapasan sesuai langkah kaki, yaitu bernapas secara teratur melalui hidung dan mulut untuk menjaga suplai oksigen ke otot.
Tabel Download Soal Esai
Untuk selengkapnya download soal PJOK bab atletik kelas 7 dan kunci jawabannya melalui tabel berikut:
| No | Nama File | Download PDF |
|---|---|---|
| 1 | 15 Soal Esai Mapel PJOK Bab Atletik Kelas 7 | Download |
| 2 | Kunci Jawaban Soal Di Atas | Download |
Penutup
Melalui kumpulan contoh soal PJOK kelas 7 bab atletik kurikulum merdeka: soal pilihan ganda dan esai (essay) dengan kunci jawabannya ini, diharapkan siswa dapat lebih memahami materi atletik secara mendalam. Dengan berlatih mengerjakan soal-soal di atas, siswa tidak hanya terlatih dalam teori tetapi juga siap untuk praktik. Atletik memberikan manfaat besar bagi kebugaran jasmani, kedisiplinan, serta pembentukan mental yang sehat. Oleh karena itu, penting bagi siswa untuk mempelajari dan menguasai materi atletik dengan baik.
