Tulisan ini memuat PDF rangkuman Materi Gerak Dasar Non-Lokomotor Kelas 1 Kurikulum Merdeka yang disusun untuk membantu siswa mengenal gerakan tanpa berpindah tempat. Dalam Materi Gerak Dasar Non-Lokomotor Kelas 1 Kurikulum Merdeka, siswa belajar mengontrol tubuh melalui aktivitas sederhana. Rangkuman ini dapat menjadi panduan praktis bagi guru dan orang tua dalam mendampingi latihan PJOK.
Melalui PDF Materi Gerak Dasar Non-Lokomotor Kelas 1 Kurikulum Merdeka, siswa diajak memahami pentingnya keseimbangan dan kelenturan tubuh. Contoh latihan dalam Materi Gerak Dasar Non-Lokomotor Kelas 1 Kurikulum Merdeka dibuat mudah dan aman dilakukan di sekolah maupun di rumah. Dengan latihan rutin, kemampuan motorik anak dapat berkembang secara optimal.
A. Materi Gerak Dasar Non-Lokomotor Kelas 1 Kurikulum Merdeka
Berikut disediakan file rangkuman materi yang dapat diunduh untuk mendukung pembelajaran PJOK. Materi ini disusun sesuai kebutuhan siswa kelas 1 SD dengan aktivitas sederhana dan menyenangkan.
Tabel Download Materi Gerak Dasar Non-Lokomotor Kelas 1 Kurikulum Merdeka
| No. | Nama File | Link Download |
|---|---|---|
| 1 | Materi Gerak Dasar Non-Lokomotor Kelas 1 Kurikulum Merdeka | Download |
B. Gambaran Umum: Materi Gerak Dasar Non-Lokomotor Kelas 1 Kurikulum Merdeka
Materi ini membahas gerakan tubuh tanpa berpindah tempat yang penting untuk melatih keseimbangan dan kelenturan.
1. Pengertian Gerak Non-Lokomotor
- Gerak non-lokomotor adalah gerakan yang dilakukan tanpa berpindah tempat.
- Gerakan ini membantu melatih kontrol dan koordinasi tubuh.
- Contohnya mengayun lengan, memutar tubuh, dan menekuk badan.
2. Jenis-Jenis Gerak Non-Lokomotor
a. Mengayun Lengan dan Menekuk Tubuh
- Mengayun lengan ke depan dan belakang.
- Mengayun lengan ke samping.
- Menekuk tubuh ke depan dan ke samping dengan perlahan.
b. Memutar Tubuh dan Meliuk
- Memutar badan ke kiri dan kanan.
- Meliukkan tubuh mengikuti irama sederhana.
- Latihan gerak sambil berdiri tegak untuk keseimbangan.
3. Manfaat Gerak Non-Lokomotor
- Melatih kelenturan otot.
- Meningkatkan keseimbangan tubuh.
- Membantu koordinasi gerakan tangan dan kaki.
4. Contoh Kegiatan Pembelajaran
- Senam ringan mengayun lengan bersama.
- Latihan menekuk badan mengikuti hitungan.
- Permainan memutar tubuh mengikuti musik.
- Aktivitas meliuk tubuh dengan irama lagu anak.
Penutup
Materi Gerak Dasar Non-Lokomotor Kelas 1 SD Kurikulum Merdeka : Download Rangkuman Materi PJOK PDF dapat membantu siswa memahami gerakan dasar secara sederhana. Materi ini mendukung pembelajaran PJOK yang aktif dan menyenangkan bagi siswa kelas 1. Dengan latihan teratur, siswa akan lebih sehat, seimbang, dan percaya diri.
